ATELIER QI RESET

Éveillez votre Qi : techniques secrètes pour équilibre, protection et harmonie Intérieure

Une journée où vous allez méditer, pratiquez le Bâton Santé, apprendre à vous nettoyez et protégez votre temple intérieur et de votre lieu de vie !

Réveillez votre Qi et découvrez l’équilibre, la protection, et l’harmonie intérieure à travers le Qi Gong et la méditation. Ce stage d’un jour vous initie aux secrets ancestraux pour harmoniser corps, esprit, et énergie, vous enseignant à créer des boucliers protecteurs contre les influences négatives et à cultiver un bien-être holistique. Embarquez dans un voyage transformateur, où silence, concentration, et mouvement vous alignent avec l’univers pour une revitalisation profonde de votre existence.

« Celui qui connaît les autres est sage ; celui qui se connaît lui-même est éclairé. »

– Lao Tseu

Un stage exclusif à l’Espace Yoga Shala, Tours,

le Dimanche 07 Avril 2024 de 9h à 17h

Je vous invite à une journée immersive, de 9h à 17h, dédiée à l’exploration et à la pratique de traditions Taoïstes ancestrales enrichissantes. Cet atelier est conçu spécifiquement pour ceux qui cherchent à découvrir et/où à approfondir leur compréhension et leur expérience du bien-être à travers des méthodes éprouvées et spirituellement enrichissantes.

Pour qui ?

Le stage s’adresse à une diversité de participants, tous unis par une quête commune de bien-être et de croissance personnelle. Que vous soyez une chercheuse spirituelle en quête de sens, un explorateur conscient désireux d’élargir votre horizon, un thérapeute à la recherche de nouvelles méthodes pour enrichir votre pratique, ou un adepte de disciplines telles que le Qi Gong, le Yoga, le Reiki ou le Taichi, thérapeutes de tout horizon, ce stage est pour vous. Ensemble, nous formons une communauté de passionnés, explorant des voies alternatives pour une vie équilibrée et harmonieuse.

Je vous accompagne

Je suis Olivier ALLENO, Je suis un praticien et enseignant depuis 2004 en Qi Gong, Qi Gong Liao Fa et Méditation, reconnu pour son expérience approfondie et mon approche innovante dans la pratique des arts énergétiques. Je fais partie de la lignée du Professeur Jerry Alan Johnson, un expert international grand Maître Taoïste. Je consacre ma vie à l’étude et à la transmission des principes de cette discipline ancestrale.

Expertise en pratique interne de Santé

Sous la tutelle de nombreux Maître, j’ai acquis une maîtrise des arts internes de Santé, me spécialisant dans diverses branches, dont le Qi Gong Liao Fa, une méthode thérapeutique visant à diagnostiquer et traiter les déséquilibres énergétiques. Mon expertise s’étend également dans un panel de discipline complémentaire, des outils traditionnels utilisés pour renforcer le corps et l’esprit.

Pratique et enseignement

Depuis de nombreuses années, je me suis pleinement investie dans la pratique personnelle et l’enseignement du Qi Gong, du bâton de santé et de la méditation. En animant des ateliers, des cours et des retraites, j’ai eu le privilège de partager ma passion et mes connaissances avec des milliers de participants depuis 2004. Ensemble, nous explorons les vastes bienfaits de ces disciplines pour notre santé physique, émotionnelle et spirituelle.

Philosophie et approche

Ma philosophie repose sur la conviction que l’équilibre énergétique est essentiel à une vie harmonieuse. Je prône une approche holistique, intégrant les dimensions physique, mentale et spirituelle de l’être. Mon enseignement met l’accent sur la connexion profonde entre l’homme et la nature, encourageant mes élèves à cultiver la paix intérieure et à vivre en accord avec les principes du Tao.

Reconnu pour mon engagement et mon expertise, mon travail contribue à populariser cette discipline en Touraine et en France, j’accueil ceux et celles qui cherchent à approfondir leur pratique des arts énergétiques.

« J’accompagne les hommes et les femmes à reprendre du pouvoir dans leur vie sur le plan corporel, énergétique, et émotionnel. Je leur permet se connecter à leur identité profonde et de dissoudre leur blessures d’âme. »

Ce que vous allez découvrir et pratiquer

9h00 – 9h45 : méditation Shiné

Au cœur de ce voyage d’une journée, nous plongerons le matin dans la pratique de Shiné (tibétain), ou Shamatha en sanskrit, est une méditation tibétaine centrée sur le calme mental. Son objectif principal est d’apprivoiser l’esprit, souvent agité par un flux incessant de pensées et d’émotions. Cette technique vise à atteindre un état de quiétude intérieure, où le pratiquant parvient à rester pleinement conscient du moment présent, sans être perturbé par des pensées liées au passé ou au futur. Ce processus permet de révéler la sagesse innée présente en chacun de nous, souvent voilée par l’agitation mentale. La pleine conscience sert de porte d’entrée vers une conscience de soi plus profonde, où le pratiquant apprend à naviguer et à reconnaître les différentes facettes de son esprit. L’objectif ultime de Shiné est de parvenir à une stabilité et à une clarté d’esprit, libérant le pratiquant des réactions impulsives dictées par les émotions, pour agir à partir d’un lieu de sagesse profonde.

Vous vous sentez peut-être dans l’une de ses positions inconfortables ?

Persistance de la douleur psychologique et corporelle : sans les techniques de méditation qui aident à apaiser l’esprit et à détendre le corps, vous pouvez continuer à souffrir de stress, d’anxiété, et de tensions corporelles accumulées. Cela peut exacerber les douleurs chroniques et contribuer à une détérioration générale du bien-être physique.
Déséquilibre énergétique persistant : la pratique régulière de la méditation peut aider à équilibrer l’énergie vitale (Qi ou Prana) à travers le corps. Sans cette pratique, les blocages énergétiques peuvent persister, entraînant des sentiments de léthargie, de déséquilibre émotionnel, et de malaise général.
Difficultés de concentration et de clarté mentale : la méditation Shiné est reconnue pour améliorer la concentration et la clarté mentale. En négligeant cette pratique, vous vous trouvez aux prises avec des difficultés de concentration, une mémoire affaiblie, et une incapacité à rester focalisée, ce qui peut affecter négativement la productivité et la performance dans divers aspects de la vie.
Instabilité émotionnelle : La méditation aide à cultiver une stabilité émotionnelle et à gérer les réactions face aux événements de la vie avec plus de sérénité. Sans elle, vous continuez à éprouver des sautes d’humeur fréquentes, de l’anxiété, et une susceptibilité accrue au stress émotionnel, ce qui peut perturber les relations personnelles et la qualité de vie.
Manque de connexion spirituelle : Pour ceux qui recherchent une profondeur spirituelle ou un sens plus profond dans leur vie, la pratique de la méditation peut offrir une voie d’accès à des expériences spirituelles enrichissantes et à une conscience élargie. Sans cette pratique, vous aurez un sentiment persistant de déconnexion, de recherche de sens non satisfaite, et d’isolement spirituel.

En somme, éviter la pratique de la méditation Shiné, vous maintien dans un cycle de déséquilibres physiques, énergétiques, mentaux, émotionnels, et spirituels. L’engagement dans une pratique régulière de méditation peut non seulement aider à surmonter ces défis mais aussi ouvrir la porte à une exploration enrichissante de soi-même et à une amélioration globale de la qualité de vie.

9h45 – 10h00 : pause

10h00 – 12h00 : Bâton de santé, mouvement et vitalité

Nous explorerons également les bienfaits du Bâton de santé (fournit sur place) Mun Gun Tai Ji , un outil traditionnel pour améliorer la circulation sanguine, renforcer le système immunitaire, et booster le système hormonal. vous ferez des exercices doux et méditatifs, améliorant ainsi votre souplesse, votre équilibre et votre bien-être général.

La pratique avec le Bâton de Santé dans le cadre du Qi Gong est une exploration profonde de la coordination des mouvements, de la synchronisation des gestes, et de l’unité entre le corps et l’esprit. Cette discipline ancestrale encourage une harmonie où chaque mouvement est aligné avec la respiration, favorisant une connexion fluide et sans effort entre l’intention mentale et l’expression corporelle. En cultivant cette synchronisation, les pratiquants expérimentent un rétablissement de l’équilibre interne, non seulement au niveau physique, par une amélioration de la posture et de la flexibilité, mais également sur le plan émotionnel et spirituel.

L’engagement dans des exercices qui exigent une attention consciente à la fois sur l’action et sur l’intention offre une opportunité unique de rétablir l’équilibre et de réintégrer l’unité corps-esprit souvent négligée dans le tumulte de la vie quotidienne. Cette pratique mène à une meilleure coordination globale, non seulement en termes de mouvements physiques mais aussi dans la façon dont nous gérons les énergies internes et externes. En résulte une sensation de bien-être complet, où le flux énergétique à travers le corps est optimisé, réduisant ainsi les blocages et encourageant une circulation énergétique saine et dynamique.

L’absence de cette pratique, en revanche, peut conduire à une séparation accrue entre le corps et l’esprit (perte de mobilité), où les mouvements deviennent moins alignés et plus mécaniques, perdant cette essence d’harmonie. Sans la pratique régulière des mouvements coordonnés et conscients, on risque de perdre cette sensation d’équilibre intégral, ce qui peut se manifester par une augmentation du stress physique et mental, une diminution de la capacité à gérer les émotions, et une sensation de déséquilibre général.

Le Bâton de Santé en Qi Gong est donc bien plus qu’un simple « outil de fitness » ; il est une clé pour ouvrir la porte à une profonde compréhension de soi, à la redécouverte de l’unité intrinsèque du corps et de l’esprit, et au rétablissement de l’équilibre dans tous les aspects de notre être. En s’engageant dans cette pratique, on choisit un chemin vers une harmonie plus profonde et une santé holistique.

12h00 – 13h30 : pause déjeuner

La pause déjeuner lors de notre stage n’est pas seulement un moment pour se nourrir physiquement, mais elle représente également une opportunité précieuse de tisser des liens, partager des expériences et approfondir notre compréhension commune dans un esprit de respect et de bienveillance. C’est un temps dédié à la communauté, où chaque participant est invité à rester ensemble, partageant non seulement leur repas mais aussi leurs réflexions et apprentissages de la matinée. Ce moment de convivialité permet de continuer le débat sur les pratiques abordées, d’échanger des perspectives et d’enrichir notre voyage collectif avec les insights personnels de chacun.

Bien que nous ne disposions pas de moyens pour réchauffer les repas, nous mettons à disposition un thermos électrique avec de l’eau chaude tout au long de la journée, assurant ainsi que chacun puisse savourer une boisson chaude à son goût.

En partageant ce moment ensemble, nous cultivons un environnement propice à l’apprentissage mutuel et à l’approfondissement de notre connexion non seulement avec les enseignements mais aussi les uns avec les autres. C’est dans cet esprit de partage et de convivialité que nous trouvons souvent des réponses aux questions que nous n’avions même pas pensé à poser, ouvrant ainsi la voie à une compréhension plus riche de notre pratique et de notre parcours de vie.

13h30 – 14h30 : protéger votre temple intérieur

Lors de notre stage, un moment clé sera consacré au nettoyage intérieur et à la fortification de notre espace personnel, en utilisant la méthode taoïste pour créer un champ de force protecteur. Cette pratique ancienne, profondément enracinée dans la sagesse du Qi Gong, nous enseigne comment purifier l’esprit et le corps, tout en établissant « des gardes-fous énergétiques » pour sauvegarder notre temple intérieur. L’exercice de la « Création d’un Champ de Force Protecteur » est particulièrement précieux ; il vise à construire autour de nous un bouclier énergétique, similaire à l’amplification du champ magnétique d’un aimant par l’enroulement de bobines de fil, pour nous prémunir contre les intrusions énergétiques nocives.

Trois exemples de Qi pathogène externe que cette pratique cherche à contrer incluent :

Les stress environnementaux : dans notre vie quotidienne, nous sommes constamment exposés à des sources de stress telles que le bruit des grandes villes, la pollution, et les pressions professionnelles. Ces facteurs peuvent perturber notre équilibre énergétique, entraînant une accumulation de tension et de fatigue.
Les influences émotionnelles négatives : Les interactions avec des personnes traversant des périodes difficiles ou exprimant constamment des émotions négatives peuvent affecter notre propre énergie. Sans protection, nous risquons d’absorber ces énergies, ce qui peut alourdir notre état émotionnel et mental.
Les technologies électromagnétiques : L’exposition prolongée aux champs électromagnétiques, provenant d’appareils tels que les téléphones portables, les ordinateurs et les réseaux Wi-Fi, peut également interférer avec le flux naturel de notre Qi, perturbant notre harmonie intérieure.

Sans une protection adéquate contre ces formes de Qi pathogène externe, une personne peut subir plusieurs conséquences négatives, notamment :

Déséquilibre énergétique : la continuité dans un état de déséquilibre énergétique peut mener à une sensation générale de malaise, une diminution de la vitalité, et un affaiblissement du système immunitaire.
Vulnérabilité émotionnelle : sans un champ de force protecteur, nous devenons plus susceptibles d’être influencés par les émotions négatives des autres, ce qui peut conduire à une détérioration de notre bien-être émotionnel et mental.
Perturbation du Bien-être physique : l’accumulation de stress et d’énergies négatives peut se manifester physiquement sous forme de tensions musculaires, maux de tête, troubles du sommeil, et autres symptômes physiques.

La création d’un champ de force protecteur à travers la pratique taoïste nous offre donc un outil puissant pour naviguer sereinement dans un monde souvent turbulent, en maintenant notre intégrité énergétique, notre équilibre émotionnel, et notre bien-être physique. C’est une compétence essentielle pour toute personne cherchant à vivre une vie pleine, saine et harmonieuse.

14h30-14h45 : pause

14h45-15h45 : protéger votre lieu de vie

Dans la seconde moitié de l’après-midi de notre stage, nous vous invitons à explorer et à révéler votre potentiel inhérent pour vous protéger dans votre lieu de vie

Vous apprendrez comment, en appliquant les principes du Qi Gong Liao Fa, vous pouvez non seulement purifier votre espace personnel mais aussi mesurer et nettoyer l’énergie dans votre espace de vie. Cette purification se déroule en plusieurs étapes détaillées et méthodiques, conçues pour créer un environnement sain et protégé :

Projection dans le lieu et vérification globale : Vous pratiquerez comment vous « projeter » dans un espace pour en évaluer l’énergie globale, identifiant les zones de déséquilibre ou de blocage.Cube de protection du lieu invisible et remplissage astral : Nous vous guiderons dans la création d’un cube de protection énergétique autour de votre espace, le sécurisant contre les intrusions énergétiques.
Plaque pour les entités du lieu et pour énergies ambiantes accumulées au sol : Vous apprendrez à placer des « plaques » énergétique pour neutraliser les influences d’entités présentes et dissiper les énergies négatives stagnantes.
Mousse pour les mémoires et enlever les programmations : Une technique visant à effacer les anciennes mémoires et programmations nuisibles qui s’attachent aux murs et objets de votre environnement.
Séparation des espaces & charger l’intérieur du lieu : Nous explorerons comment séparer et individualiser les énergies des différents espaces de vie pour qu’ils servent au mieux leurs fonctions spécifiques, comme instaurer une énergie de relaxation et de régénération dans les chambres à coucher.
Protections diverses : Enfin, vous apprendrez à mettre en place des protections contre diverses influences extérieures potentiellement perturbatrices, comme les émissions des compteurs Linky, les effets du voisinage, ou les influences d’un cimetière à proximité.

Chacune de ces étapes contribue à créer un sanctuaire personnel et un espace de vie aligné avec vos besoins énergétiques et ceux de chaque habitant, favorisant ainsi une existence plus harmonieuse et équilibrée. En intégrant ces pratiques dans votre routine quotidienne, vous ouvrez la voie à une protection durable contre les influences extérieures tout en cultivant un environnement intérieur et extérieur sain et régénéré. Ce segment du stage vous offre des outils pratiques et spirituels pour renforcer votre bien-être et celui de votre entourage, marquant un pas significatif dans votre voyage vers l’autonomie énergétique et la maîtrise de votre espace personnel.

15h45-16h00 : pause

16h00-17h00 : Méditation Shiné, mantra et bol tibétain

Enfin, nous clôturerons notre journée par une méditation guidée de calme mental Shiné, accompagnée de récitations de mantra et des sons apaisants de bols tibétains, offerts par Olivier Alleno. Ce bain sonore de détente et relaxation marquera la fin de notre parcours ensemble, vous laissant revitalisé, centré, et empli d’une énergie nouvelle.

Rejoignez-nous pour cette journée unique, où vous découvrirez non seulement des pratiques puissantes pour votre bien-être mais aussi une communauté de personnes partageant les mêmes idées, toutes engagées sur le chemin de la santé, de la sérénité et de l’éveil spirituel.

Les places étant limitées à seulement 15 participants, nous vous encourageons à réserver (en bas de page) la vôtre dès maintenant pour assurer votre place dans cette aventure de transformation.

Embarquez avec moi dans cette quête intérieure, où chaque respiration et mouvement nous rapproche d’un état d’équilibre, de bonheur et de plénitude. Investissez dans votre bien-être et transformez votre vision de la vie.

Votre lieu de pratique

Nichée au cœur de Tours, l’Espace Yoga Shala est une oasis de paix et de tranquillité, conçue spécifiquement pour ceux qui cherchent à s’évader du tumulte quotidien et à se reconnecter avec leur essence. Dès que vous franchissez le seuil de cette salle de pratique, vous êtes accueillis par une atmosphère chaleureuse et rassurante, qui invite instantanément à la détente et à l’introspection.

La salle, baignée de lumière naturelle, offre un espace vaste et aéré où chaque recoin respire la sérénité. Les planchers en bois doux sous les pieds et les murs aux teintes apaisantes créent un cadre idéal pour la méditation, et les disciplines énergétiques. Pensé pour le confort de chaque pratiquant, l’espace est équipé de tout le nécessaire pour une expérience immersive : tapis de yoga, coussins de méditation, blocs, et couvertures douillettes sont à disposition pour soutenir et enrichir votre pratique.

Que vous soyez débutant ou avancé, vous trouverez ici un lieu accueillant où il est facile de se connecter avec d’autres personnes partageant les mêmes aspirations. La salle est non seulement un lieu de pratique, mais aussi un espace de rencontre et d’échange, où chacun peut partager ses expériences et apprendre des autres.

L’Espace Yoga Shala est plus qu’une salle de pratique ; c’est un véritable sanctuaire urbain où le temps semble suspendu, permettant à chacun de se plonger dans un voyage intérieur profond. C’est l’endroit parfait pour ceux qui cherchent à approfondir leur pratique, à explorer de nouvelles dimensions de leur être, et à vivre une transformation personnelle dans un cadre à la fois chaleureux et sécurisant.

Ce que disent nos participants :

Découvrez les expériences transformatrices vécues par ceux qui nous ont rejoints lors de notre précédent stage. Leurs témoignages reflètent l’impact profond de notre enseignement et l’essence même de ce que nous aspirons à partager avec vous.

Réservez votre place maintenant en déroulant la page.

Les places pour cet atelier exclusif sont limitées à 15 personnes. Assurez-vous de réserver la vôtre dès maintenant pour embarquer dans ce voyage de guérison et de transformation avec le Qi Gong Liao Fa.

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(Valable jusqu’à ce vendredi 05 avril 2024 à 23h45)

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(Valable jusqu’à ce vendredi 05 avril 2024 à 23h45)

Olivier ALLENO

Alchimiste et passeur d’héritage

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Les prochaines dates des ateliers Qi Reset :

Mai 2024

Dimanche 14 avril 2024