Les huit pièces de Brocart sont des techniques traditionnelles de Qi Gong qui datent de plus de 800 ans. Les enchaînements sont simples à apprendre et à pratiquer et ne prennent pas beaucoup de temps. Ils sont donc adaptés à tous et à tout âge, en conformité avec le rythme de la vie moderne. Ils conviennent aussi bien aux débutants en Qi Gong qu’aux personnes déjà pratiquantes.
Temps : 39 min
Pratiquez l'ensemble de la forme à la suite, ou bien entrainez-vous à une séquence grâce au repère minutes et secondes indiqué ci-dessous.
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