Méditation Saisonnière taoïste
« Le calme et la tranquillité sont le reflet de l’essence même de l’univers. Dans la méditation, nous trouvons cette essence en nous-mêmes. » – Lao Tseu
VOTRE ATELIER MÉDITATION
Lundi 30 octobre 2023
19h30-21h00
Dans l’esprit taoïste de la pleine conscience et de l’harmonie avec les cycles naturels, je vous invite à plonger dans une méditation en temps réel, connectée à votre biorythme et en relation profonde avec les saisons. Au cœur de cette pratique, nous mobilisons votre énergie vitale, la renforçons et l’harmonisons, en établissant un lien harmonieux entre le ciel et la terre.
Je vous accompagnerai attentivement à chaque étape des cinq saisons, chaque organe et entraille étant en constante résonance avec les influences saisonnières. Notre exploration s’inscrit dans le calendrier énergétique et l’intersaison de l’année 2023, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui reconnaît non pas quatre, mais cinq saisons basées sur la théorie des cinq mouvements.
Dans ce calendrier énergétique, nous découvrons quatre saisons « pleines », chacune s’étendant sur 72 jours : • Le Printemps : correspondant à l’élément Bois (Foie/Vésicule Biliaire) • L’Été : correspondant à l’élément Feu (Cœur/Intestin Grêle) • L’Automne : correspondant à l’élément Métal (Poumon/Gros Intestin) • L’Hiver : correspondant à l’élément Eau (Rein/Vessie)
Entre chaque saison, nous observons une intersaison de 18 jours, liée à l’élément Terre (Rate/Estomac), à diviser en deux phases distinctes : • 9 jours de désamorçage de la saison précédente, nous permettant de relâcher les énergies de la saison passée. • 9 jours d’amorçage de la saison suivante, nous invitant à accueillir les nouvelles énergies à venir.
C’est dans cet espace intérieur et cet alignement avec les rythmes de la nature que nous trouverons l’opportunité de nous connecter plus profondément avec notre propre essence. En suivant ces cycles naturels, nous pouvons cultiver un état d’équilibre et de paix intérieure, en accord avec les enseignements taoïstes, qui nous rappellent l’importance de vivre en harmonie avec les flux naturels de l’univers.
Soyez prêt à vous plonger dans ce voyage méditatif, où vous découvrirez la sagesse ancienne et le calme intérieur, guidé par les principes taoïstes de l’unité avec la nature et l’équilibre énergétique.
Vivez l’expérience de la méditation de transition Terre – Eau
Dans l’esprit taoïste, la Rate et l’Estomac sont perçus comme des piliers essentiels de l’harmonie corporelle et spirituelle. La Rate, gardienne de l’essence vitale (Jing), incarne la force silencieuse de la croissance et du développement. Son énergie subtile (Qi) danse en harmonie avec les saisons, transformant les aliments en vitalité et en clarté d’esprit. Le Shen, l’esprit de la Rate, se manifeste dans la profondeur de la réflexion, une concentration paisible, et une stabilité émotionnelle.
L’Estomac, quant à lui, incarne l’art de la transformation. Il extrait le Qi des aliments, nous reliant à la terre mère et à ses dons nourriciers. Dans le silence de sa fonction, il nous enseigne l’équilibre, la simplicité et la gratitude pour chaque bouchée de vie. Son Shen offre la tranquillité d’esprit, la sérénité face aux hauts et bas de la vie.
Dans l’esprit taoïste, honorer la Rate et l’Estomac signifie honorer la vie elle-même, embrassant le flux naturel des choses. En écoutant ces organes avec bienveillance, nous apprenons l’art de nourrir notre essence, de transformer l’ordinaire en extraordinaire et de trouver la paix dans le moment présent. C’est dans cet espace intérieur que réside la véritable richesse, où le Jing, le Qi et le Shen s’entrelacent harmonieusement, tissant le fil de notre existence dans l’unité avec le Tao.
Dans l’éclat doux de l’intersaison, là où l’élément Terre danse délicatement vers l’Élément Eau, nous vous invitons à un voyage méditatif profond lors de l’atelier en ligne animé par Olivier Alleno, maître praticien de Qi Gong depuis 2004, explorateur passionné de la transition naturelle des saisons.
Au cœur de cette douce transition entre Terre et Eau, trouvons l’attention profonde, une invitation à nous connecter avec les cycles subtils de la nature. Dans ce moment précieux, notre esprit s’ouvre à la magie tranquille de l’intersaison, où chaque feuille qui tombe nous rappelle l’impermanence de la vie.
Pourquoi méditer pendant cette période spéciale ? Parce que dans la méditation, nous embrassons le flux naturel de la vie. C’est dans cet état de calme que nous trouvons la force de l’élément Terre qui se transforme en la fluidité de l’Élément Eau. C’est là que réside la vraie alchimie.
La réponse à votre recherche de paix intérieure réside dans la méditation guidée pendant cette transition Terre vers Eau. En accordant votre énergie avec les mouvements de la nature, vous découvrirez l’équilibre subtil entre la stabilité enracinée et la sérénité fluide. La méditation devient un voyage à travers les éléments, une danse entre la solidité et la fluidité.
Rejoignez-nous dans cet atelier en ligne unique où l’élément Terre, stable et nourrissant, se fond délicatement dans les profondeurs de l’Élément Eau, symbole de renouveau et de sagesse. Olivier Alleno, votre guide expérimenté, vous mènera à travers une méditation profonde, où votre esprit se fondra dans les eaux calmes de la contemplation.
De plus, Olivier Alleno offre le don précieux d’un replay disponible pendant 15 jours en podcast. Ainsi, même après l’atelier, vous pouvez continuer votre exploration, vous laissant porter par les enseignements et les vibrations apaisantes de l’intersaison Terre vers Eau.
Dans cet esprit taoïste de l’harmonie avec la nature, prenez le pas aujourd’hui pour vous inscrire à cet atelier de méditation. Plongez dans la magie tranquille de l’intersaison, où l’élément Terre se fond gracieusement dans l’Élément Eau, et découvrez la paix qui émerge lorsque votre essence se synchronise avec les rythmes universels.